国内旅行の持ち物リスト (男女共通) 忘れ物チェックや持ち物の参考に！

旅行の時って、何を持って行くか けっこう迷いませんか・・？

旅の持ち物をリストアップしてみました！
今回は国内旅行編。

Lenaは旅好きの人と旅の持ち物の話題で盛り上がることも多いです。持ち物は人それぞれだからこそ、 「案外これ持って行く良い！」と思える物が見つかるかもしれません😊

人それぞれ必要なものは違うと思いますが、忘れ物チェックや参考になれば嬉しいです。

国内旅行の持ち物リスト

絶対必要な持ち物

持ち物	コメント
スマートフォン	私は Google Pixel6 を愛用しています。
スマホ急速充電器
モバイルバッテリー
カメラ	写真好きには必須！ 私はこれを使っています。 オリンパス　OLYMPUS OLYMPUS PEN E-P7 14-42mm EZ レンズキット ミラーレス一眼カメラ
カメラ充電器	OLYMPUS純正 BCS-5 リチウムイオン充電器
カメラ用予備バッテリー	OLYMPUS PEN対応　互換バッテリー
カメラ用SDカード	一度認識しなくなったことがあったので予備はあった方が安心 Transcend SDHCカード 32GB Class10 UHS-I対応 (最大転送速度90MB/s) TS32GSDHC10U1E (FFP)
カメラホルスター（カメラホルダー）	カメラを首から下げていると首が疲れるので、カメラホルスターを使っています。 カメラの重さを感じず、着脱もスムーズ。 Goproやビデオカメラにも使えます。
航空券や電車など移動に必要なチケット、ホテルのパウチャーなど	クリアファイルにまとめておくとスッキリ。 私のおすすめは A5サイズのクリアファイル A4サイズの半分のサイズで小さめで持ち歩いやすくお気に入りです。
薬	国内の場合はすぐに買いに行けない時にすぐの飲む分だけ持って行きます。ドラッグストアなどお店が多い場所に行くか、少ない場所に行くか、日数によって量を加減します。私の場合は乗り物酔い止めと痛み止めは必須。
携帯用ハブラシセット	ホテルの歯ブラシは大きすぎて使いずらい事が多くて歯ブラシにこだわりのある私はいつも持っていきます。コンパクトでケース付きだと持ち運びやすいです。こだわりがなくてホテルやコンビニで調達するなら不要
ポケットティッシュ	少量
除菌ウェットティッシュ	少量
速乾タオルハンカチ	3枚くらい。速乾だと使いやすいです。
化粧品
基礎化粧品
アイライナー	リキッドとペンシル
アイブロウ
リップクリーム
つけまつげ・つけまつげノリ
洗顔フォーム
シートタイプのメイク落とし
ハンドミラー	メイク用の小さめミラー。シンプルでかさばらないデザインがおすすめ。
コーム	お好みでブラシでもOKです。コンパクトなのは折り畳みコームだと思います。
日焼け止め　顔用とボディ用	旅先でも買えるけどすぐに使いたいしいつも使ってるものがいいので持って行きます。 お気に入りは アネッサ パーフェクトUV。
紙を束ねるもの	なくしたりするから2つくらい。ヘアゴム とヘアクリップなど
緊急連絡先を書いた紙	クレジットカードやキャッシュカードを紛失した時の番号とか書いたもの
晴雨兼用折りたたみ傘	雨の時も、日差しが強い時も役立ちます。軽量でコンパクトなものがおすすめ
メガネとコンタクトレンズケア用品	視力が悪い人は必需品。コンタクトケースだけ忘れてお店がない場所だったのでペットボトルのフタで代用したことがありますが全然おすすめできないです
簡単な筆記用具	ボールペン、メモ帳か紙を少し、ポストイット（ガイドブックに貼ったり、印刷したパウチャーなどに貼ったり。）
イヤホン	移動中など音楽聞いたり、飛行機で映画を観たり、電話する時もあると便利。機内の映画などで使うときは有線しか使えない場合があります。
服
カットソー・トップス	透けなくて乾きやすい素材が便利。
カーディガン	気温に合わせて調節しやすい。合わせやすい色でショート丈が使いやすい気がします。UVカット付きがオススメ。
ウインドブレーカー	パジャマ用、雨用、カーディガンを着ても寒い時にも、1枚あると便利
ボトムス	登山用のコンバーチブルタイプがおすすめ。 軽いし、丈を長くしたり短くしたりできます。
下着
水着	海やプールで着たり、下着として着たり
靴下	3～4つくらい
帽子	過ごしやすい季節はキャスケット。暑い季節はハット。寒い季節はニット帽。 ハットは折りたためる帽子が便利。 ハットクリップもあると、風で飛ばされる心配がないです。海に行ったり船に乗ったりするときは必須！私はあご紐タイプよりハットクリップの方が気に入っています。帽子と洋服を留めてもいいし、帽子と結んだ髪のゴムなどにつけるとハットクリップがほとんど見えなくなります。
サマーニット帽	前髪の寝癖直し用。
ストール	オシャレにも寒さ対策にも。限られた服しか持って行けない旅行中にコーディネートの幅が広がります。
メディキュット	歩き疲れた時や寒い時や飛行機のむくみ防止に
ちっちゃい方位磁石	GPSがうまく動かない時は案外頼りになります
リッターバッグ・レジ袋・ショップの袋	荷物を分けたりゴミ袋にしたり
マスク	飛行機機内などで乾燥対策にもなります

あると便利で持って行って良かった物

ガイドブック	紙の本の方が見やすいし充電切れの心配がありません。 でも電子書籍よりはちょっと荷物になるのでお好みで。
速乾フェイスタオル	タオルがない宿に泊まるときは持っていきます。ホテルにある時は不要
腕時計	スマホを見なくてもすぐ時間がわかるので私はつけています。 国内の場合は普段使っている物、海外の場合はなくなっても良い物。
サンダル	海や暑い場所と安宿に泊まる時は必需品。それ以外なら持って行かないことも
洗濯グッズ	ハンガー、洗濯紐またはビニールひも＆S字フック （旅行中に洗濯する場合必要。すごく便利！ハンガーにかけたものが重みや高さで移動して洗濯物がくっついたりしない。）
携帯洗面器	宿で洗濯する人にはオススメ。空気を抜いて畳めばかさばらないし軽い。
PCやタブレット	軽くて小さいもの。充電器も忘れずに
SDマルチカードリーダー	カメラで撮った写真をスマホやPCに移動しやすい。 USB,Type-C,SDなどに対応。
ネックピロー	飛行機や長距離バスなどで寝る時にあると首が痛くなりません
機内用スリッパ	飛行機、新幹線、バスなど長い移動の時に足がラク。靴やビーチサンダルの上に足を置くよりずっと快適
爪切りと眉毛ハサミ	手荷物だと没収される可能性あります。 旅行中ってなぜかよく爪が割れるんですよね。 爪切りは日数に関わらず持参し、眉毛ハサミは長期旅行の時だけ持って行きます。
ボディソープとシャンプー	安宿の時は必須。ホテルに泊まるならこだわり次第
サラサラシート	暑い場所に行く時など さっぱりできます
リュックカバー	リュックを使う時限定ですが、盗難対策にもなるし雨や汚れ防止にもなります、便利！
マウスパッド (Airpad pro Ⅲ)	「マウスパッドなんてなくてもPCは使える」と思っていたこともありましたが、持ち運びやすくて使いやすい『Airpad pro Ⅲ』に出会ってから、持ち運ぶようになりました。

 

あると便利だけど、持って行かなくてもよかったかな と思った物

プチプチ・梱包材	梱包用。割れ物のお土産とか買う時にと思ったけど、たぶんお土産屋さんで用意してもらえる気がしました。お土産じゃなくて割れ物を持って行く場合はあると良さそうです
予備財布	数人でお金をまとめたりする時に便利。財布じゃなくてもポーチなどで代用したこともあります
ちゃんとメイクする場合の化粧品	私は旅行中は簡単なメイクで済ませることが多かったです

 

宿泊施設や過ごし方に合わせた持ち物を！

宿の種類（ホテル・安宿など）

こうやって書き出してみると、泊まる宿（ホテル・安宿など）によって持ち物はだいぶ変わりますね。

安宿だとタオル類がない時が多いから、自分で持って行かないといけないし、
ホテルはタオルやアメニティがあって荷物を減らせます。

過ごし方（滞在型・周遊型）

過ごし方（滞在型・周遊型）も大きく関わると思います。

滞在型だとある程度時間があるので、自分で洗濯したりランドリーサービスを利用しやすいです。

周遊型だと荷物が少ない方が移動がラクだけど、1泊だと洗濯しずらいから服の荷物を減らせないかもしれません。
同じ宿に1泊だけだと洗濯ものが乾かないことがあるので、私は大体2泊以上の時に洗濯してました。

Have a great day !